Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2014
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96,9 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 96,84g.
Frühstück: Ei, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Erdnüsse. Mittagessen: Sonnenblumenöl, REWE Rahmspinat, REWE Alaska Seelachsfilet, Ja! Saure Sahne. Snacks/Sonstiges: Banane, Milch 1,5%, Power System Whey Protein 80 Schoko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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