Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 271,13g.
Frühstück: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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