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bmi 23.9 f 15.4 m 40.1 v 6
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85,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4768 kcal
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Fett: 220,52g | Eiw: 233,92g | Kohlh: 453,56g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Chiquita Banane, WellMix Protein 90 Schoko, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Ei, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Trader Joe's Mandeln, Pflaumen. Abendessen: Ei, Bauernglück Minutensteak, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Mucci Sensation Mandel, Aldi Riesen Schoko Küsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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