Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 111,57g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Egle Braune Soße, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Ponnath Delikatess Putenbraten. Snacks/Sonstiges: Amerikaner, Flensburger Pilsener, Gut & Günstig Mini Cabanossi, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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