Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 85,72g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel Light, Penny Markt Haferflocken Zart, Kölln Schoko Keks, Lidl Protein Müsli Nuss, Alnatura Hafer Dinkel Kekse, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Apostels Zaziki, Rapunzel Mandelblättchen, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Sonstiges: Moreno Wiener Melange , Nestle Resource Instant Protein, Biotech USA Iso Whey Zero Clear. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChristinaBln's Gewichtsverlauf
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