Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Zucker. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), King's Crown Erbsen und Möhren, Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse, Mondamin Mehlschwitze. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, Viking Dansk Tradition, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Haribo Matador Mix, WellMix Protein Riegel Banane . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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