2Vanessa3's Notizen, 20 Okt 22

🙌 Juhu
Weniger als ein Kilogramm und ich habe mal eine 4 wieder stehen...
150,9 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 21 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2022:
1937 kcal Fett: 56,18g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 292,30g.   Frühstück: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Olivanos Bulgursalat mit Kräutern. Abendessen: Rote Tomaten, Kaufland Pesto Alla Genovese, Rote Zwiebeln, Cucina Gnocchi Tomaten. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Waffel Mischung. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche

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2Vanessa3's Gewichtsverlauf


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