Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Zucchini, Alnatura Polenta Maisgrieß. Abendessen: Brauner Zucker, Crepe. Snacks/Sonstiges: Lakritz, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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