Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Сырники с сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Abendessen: Спартак Шоколад 90% Какао, Bonduelle Кукуруза, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Ряба Майонез Оливковый, Гречка Отварная, Мореслав Янтарная Рыбка с Перцем. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Мейзикин*'s Gewichtsverlauf
|