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Weight In Day 139.6lbs up a little will get back 🙂
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63,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 6,68g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7. Abendessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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