Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 15,51g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 20,21g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Barriga de Porco. Mittagessen: Verdão Alimentos Açafrão, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Sal Marinho, Arroz Branco, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). Abendessen: Arroz Branco, Pepino (com Casca), Verdão Alimentos Açafrão, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Sal Marinho, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). mehr...
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konstantes Gewicht
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