Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 36,05g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 91,44g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Tomaten, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa, Brokkoli. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|