Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 72,59g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: Магнит Молоко 2,5%, Nestle Хлопья "Хрутка", Iherb Гранола Голден, Булочные Вольчека Печенье Ленинградское, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Груша Конференс, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан. Mittagessen: Марти Сельдь Слабосоленая, Холодец из Индейки, Травяной Чай, Zentis Марципановая Буханка, Тушеный Картофель со Свининой. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Травяной Чай, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, SPAR Овощи Запечённые. Snacks/Sonstiges: Атаг Забегай на Чай, ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|