Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kroger Grade A Large Egg, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Mittagessen: Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Apples , Great Value Italian Cut Green Beans, Rice Pilaf, Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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