Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 165,17g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко, Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Лента Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Мистраль Булгур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Лимон, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Куриное Филе. Abendessen: Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Магнит Помидоры Черри, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Свиная Корейка (Вырезка). mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ля, один раз в зал сходила 😳
18 Okt 22 vom Mitglied: Annika_V
|
Аня, да у меня всегда первый день режима такой😁А потом организм такая собака мимикрирует под все сложности.
18 Okt 22 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
Он у тебя стойкий, ядерный взрыв переживет😁
18 Okt 22 vom Mitglied: Annika_V
|
😁ничо ничо. Я ему устрою. У меня и раскраска коммандос уже на лице.
18 Okt 22 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
Новосибирские котики не сдаются 😎
18 Okt 22 vom Mitglied: Annika_V
|
18 Okt 22 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
Ксю, без раскраски вообще ничего не получится
18 Okt 22 vom Mitglied: Annika_V
|
Ксю, сначала в яблоко, потом бар, потом раскраска.
18 Okt 22 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
18 Okt 22 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
19 Okt 22 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
Отпуск он такой, коварный даа.
19 Okt 22 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
так вот почему у меня плюс на весах, вместо минуса - раскраски командос на лице нет 😆
19 Okt 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
|
|
Диг, стрижка только началась.
19 Okt 22 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
👏👏👏всем, а главное автору поста ☺️
19 Okt 22 vom Mitglied: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|