Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
53,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 47,72g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 208,29g.
Frühstück: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Ashgrove Farm Light Milk, Uncle Tobys Vitabrits, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Mittagessen: Nice & Natural Protein Whole Seed Bar, Gala Apples. Abendessen: Onions , Zucchini, Bacon, Betta Fresh Cream, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Egg (Whole), Eco Organics Black Bean Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Woolworths Essentials Pitted Dates, Sour Dough Bread, Spice Cake with Icing, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Golden Days Wholemeal Crumpet. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|