Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2014
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104,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 133,46g | Kohlh: 270,73g.
Frühstück: RUF Rührkuchen. Mittagessen: Olivenöl, Banane, Asia Green Garden Pekingsuppe, Zucchini-Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Entenfleisch. Abendessen: Netto Klöße, Rindfleisch, Bratensoße, Roggenbrot, REWE Bierschinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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