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Einen wunderschönen Dienstag Abend wünsche Ich😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 13,12g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 37,13g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Honigmelonen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatenmark, Schweinefleisch, Hähnchenbrustfilet, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Edamama Edamame Noodles , TAO Sweet Chili Sauce , Gemischter Salat, Arla Skyr, Sojasoße, Alnatura Sesam Ungeschält. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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