Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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113,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Peaches , Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Half and Half Cream. Mittagessen: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Zoodles, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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2014mcjuln's Gewichtsverlauf
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