Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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74 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Dolce Vita Cappuccino Ice, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Gourmet Rohschinken, Marmelade, Philadelphia Balance, Lindenhof Gouda, Harry Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Profuel Flavour Up Vanilla Dream , Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Rinderhackfleisch, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Milsani Creme Fraiche. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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KerstinK85's Gewichtsverlauf
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