Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 111,14g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Arla Kærgården Ungesalzen, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Ja! Delikatess Mayonnaise, Spiegelei, Harry Körner Balance Sandwich, Milram Jung-Milder Benjamin. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes & Joghurt Bananen Geschmack. Abendessen: Vitalis Knusper Plus Double Chocolate, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Ja! Speisequark 40%, Ja! Vanillinzucker, Ja! Sahnesteif. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kakao-Keks. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ma-rena's Gewichtsverlauf
|