Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 225,28g.
Frühstück: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Höll Chili Wiener, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Combino Spaghetti (Gekocht) , Erasco Nudeln Bolognese, Gut & Günstig French Dressing, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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