Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
47,2 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2022:
1211 kcal Fett: 28,00g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 143,63g.   Frühstück: Edeka Bio Sojadrink Natur. Mittagessen: Larsen Fjord Muscheln Tomate, Rote Paprika, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Abendessen: Bautz'ner Gewürzgurken, Beste Ernte Spargelabschnitte, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Grüne Paprika, Champignons Frisch, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mehr...
konstantes Gewicht

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