Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 251,22g.
Frühstück: Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Banane, Weizenbrötchen. Mittagessen: Leberkäse. Abendessen: Reis (Gekocht), Penny Markt Arktis Huehnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Tuc Classic Light, Schokomuffin, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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