Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 209,28g.
Frühstück: Sonnentau Sommerblüte Blumig, Milfina Milch 1,5% Fett, Oryza Milchreis. Mittagessen: Milsani Creme Leicht, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Gurke (mit Schale). Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Durstlöscher Multivitamin. mehr...
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konstantes Gewicht
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_carina_16's Gewichtsverlauf
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