Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Karotten. Abendessen: Weintrauben, Butter, Karotten, Edeka Feta, Spitzpaprika, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mango Getrocknet. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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