Maximka82's Notizen, 17 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022

118 kg Bisher verloren: 4,5 kg. Still to go: 26 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2022:

1117 kcal

Fett: 35,48g | Eiw: 140,64g | Kohlh: 55,48g. Frühstück: Spiegelei, Cappuccino. Abendessen: Golden Seafood Frische Miesmuscheln. mehr...

4027 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,5 kg pro Woche


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Maximka82's Gewichtsverlauf