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73,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2022:
1515 kcal Fett: 48,04g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 202,02g.   Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, Zucker, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Gemüse-Gulasch. Abendessen: Äpfel, Zucchini, Asia Green Garden Erdnussöl, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Duplo Cocos, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. mehr...
452 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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