Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 3,39g | Eiw: 24,45g | Kohlh: 186,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Harry Schinken. Mittagessen: Maggi Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BioBio Suppengrün. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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