Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
70,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2014:
875 kcal Fett: 3,39g | Eiw: 24,45g | Kohlh: 186,49g.   Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Harry Schinken. Mittagessen: Maggi Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BioBio Suppengrün. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
1728 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Jacky.O's Gewichtsverlauf


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