Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: Rührei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Kräuter-Tomate, Aldi Rindersaftschinken, BioBio Toastbrötchen Roggen. Abendessen: Bratensoße, Grüne Bohnen, Nudeln (Gekocht), Frikadelle. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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