Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 81,56g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Weizenbrötchen, Dulano Kochschinken. Mittagessen: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Abendessen: Harvest Basket Kroketten, Tomaten, Gut Langenhof Hähnchen Minischnitzel, Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Edeka Salatgurke, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garfield0307's Gewichtsverlauf
|