Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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47,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 142,04g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Edeka Bio Sojadrink Natur. Mittagessen: Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen, Mein Veggie Tag The Wonder Hack, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Abendessen: Möhren, Gut & Günstig Pangasius Filets , Rote Paprika, Edeka Waldpilze, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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