Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Tim's Jalapeno Potato Chips (Party Size), Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Arby's Classic Prime Rib Cheesesteak , Arby's Curly Fries (Medium). Abendessen: Del Monte Canned Corn, Chicken Thigh, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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