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Wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
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94,1 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 11,76g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 20,84g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Naturjoghurt, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch, Schweinefleisch, Putenbrust Fleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
*Danke wünsche ich dir auch*
15 Okt 22 vom Mitglied: Celina3008
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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