Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1435 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 188,41g.
Mittagessen: Kartoffeln, Süßkartoffel, Kartoffeln, Corny Big Schoko. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Pure Fruit Blutorangensaft. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Paketbote's Gewichtsverlauf
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