Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 295,05g.
Frühstück: Zespri Sungold Kiwi, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Great Value Lactose Free Whole Milk, Muenster Cheese , Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Egg White , Dabke Cookies, Biscoff Cookies, Egg Custard Pie . Mittagessen: Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Muenster Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, S&W Organic Black Beans. Abendessen: Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Air fryer chicken tenders, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Sushi rice cooked. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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