Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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79 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 208,91g.
Frühstück: Herta Hähnchenbrust, Sammy's Super Sandwich, REWE Bio Bourbon Vanille Pudding , Fairmast Hähnchen Brustfilet, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Mittagessen: Milka Haselnusscreme, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Kerrygold Butter. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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liampaul's Gewichtsverlauf
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