Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 73,79g | Eiw: 132,25g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Безе с Фундуком, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», ВкусВилл Форшмак из Сельди, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Mittagessen: Вкусвилл Суфле «Кокосовая Нежность», Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Индейка Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Шебекинские Макароны Вареные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: San Carlo Чипсы со Вкусом Томатов, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Okt 22 vom Mitglied: beefsteakz
|
Это я вчера погуляла и поела чуть меньше нормы, чтобы немного компенсировать дни на 2 тыщи ккал. Если бы ещё потренила как планировала, наверное вообще килограмм прибавила бы 🤦♀️
15 Okt 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
Твой организм просто немного в шоке 😅 То кормят много, то кормят мало. Опять водичка долго сливаться будет 😢
15 Okt 22 vom Mitglied: beefsteakz
|
15 Okt 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|