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Hm
Könnte ruhig noch weniger sein
Naja nach 3 Tage Süßigkeiten essen usw ist das schon ok 😂
Außerdem seit dieser Woche Kraftausdauertrainig angefangen somit wieder Muskeln aufbauen 🏋️♂️💪
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 80,28g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 146,42g.
Frühstück: Lätta Lätta Extra Fit, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Rührei, Latte Macchiato. Mittagessen: Matiss Lahmacun. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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