Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 17,81g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 206,17g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Сыр Гауда или Эдам , Мёд, Чечевица Вареная. Mittagessen: Красное Яблоко. Abendessen: Банан, Чечевица Вареная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annabo20142020's Gewichtsverlauf
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