|
Ich wünsche Allen ein schönes erholsames Wochenende 😊
|
94,1 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
569 kcal
|
Fett: 13,98g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 21,17g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Pflaumen, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gouda oder Edamer, Rote Paprika, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Arla Skyr, BioBio Suppengrün, Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|