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Gut:
- 5 Tage unter 97
- keine Gewichtszunahme nach einem Wochenende.
Schlecht:
- Heißhunger auf was richtig eklig fettiges.
( Naja, es wird wohl ein Joghurt mit Müsli....)
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96,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 189,86g.
Frühstück: Fettarmer Naturjoghurt, Kölln Knusper Karamell, Krüger Schoko Cappuccino. Abendessen: Gouda oder Edamer, Bonduelle Frischer Rucola, Möhren, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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