Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2410 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 209,20g.
Frühstück: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Burger King Fat Free Milk, Burger King French Fries (Small), Burger King Bacon Double Cheeseburger. Abendessen: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Beck's Beer (Pilsner). Snacks/Sonstiges: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Are you okay Br_e_co? What's going on in your life?
16 Okt 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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Hi Shir. Thanks for checking in. I’d say I have been under some stress and been overeating. I’d like to drop down a few before holidays start. Hope you’re doing well.
17 Okt 22 vom Mitglied: br_e_co
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Thank you mermee. Nice to see you online. Hope things are well for you and the twinkies.
19 Okt 22 vom Mitglied: br_e_co
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