Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2011
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96,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: water, herbalfe cell activator, Herbal Aloe Concentrate, herbalife protein drink mix, herbalife shake, herbalife formula 2, coffee, herbal concentrate. Mittagessen: water, herbalife formula 2, herbalife protein drink mix, herbalife shake. Abendessen: frozen peas, smart balance, 3 bean salas, wheat bread, tomato, salisbury steak dinner frozen. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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DonFecteau's Gewichtsverlauf
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