Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 217,79g.
Frühstück: Zucker, Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko-Banane , Milsani High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Salami, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Globus Champignons Scheiben 2. Wahl, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße . Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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