Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
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93,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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957 kcal
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Fett: 12,22g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Abendessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Sonstiges: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Eple Importert 200g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. mehr...
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3828 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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