Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Leberwurst Grob, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Herforder Pils, Kaufland Bierwurst, K-Classic Leberwurst Grob, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Strawberries & Cream, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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