Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 119,96g.
Frühstück: Zero Кетчуп, Авокадо Авокадо, Bombbar Кетчуп, Яйцо. Mittagessen: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Лента Говядина Мякоть, Морозко Green Брокколи Капуста, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Пятерочка Лук Репчатый, Имбирь, Сливочное Масло, Кинза. Abendessen: Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Чеснок, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Растительное Масло, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadushik's Gewichtsverlauf
|