hrldfischer's Notizen, 13 Okt 22

Wünsche einen schönen Abend 😊
94,1 kg Bisher verloren: 57,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2022:
510 kcal Fett: 4,52g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 33,29g.   Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Quäse Protein. Mittagessen: Banane, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Weißwein, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, BioBio Suppengrün, Arla Skyr, Champignons, Kaninchenfleisch. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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