Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 138,56g | Kohlh: 389,59g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Aldi Milch 3,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, DM Bio Rote Linsen , Parmesan (Gerieben), Goldessa Frischkäse Balance. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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